I Sistemann ut! skal 56 kjente nordmenn bryne seg på 55 konkurranser i alt mellom himmel og jord. Hver episode inneholder fire ulike utfordringer, og taperen må alltid reise hjem. Den som stadig unngår å bli eliminert, og til slutt viser seg å beherske flere øvelser enn alle de andre, kan kalle seg Norges mest allsidige kjendis, og vinneren av Sistemann ut!

Sistemann ut! er et intenst, men også humoristisk konkurranseprogram, hvor deltakerne blir servert uventede oppgaver, både sprø og nyttige, hverdagslige og absurde, som de må løse godt nok til å unngå den sure sisteplassen. Martin Johnsrud Sundby er den altseende spill-leder og styrer konkurranser og deltakere gjennom høyttaleranlegget. I Sistemann ut! legger kjendisene sin egen ære og prestisje i potten i en knallhard kamp om å stå alene igjen som vinner.

Her er årets deltakere:
Andreas Ygre Wiig (42), tidl. snowboarder
Odd-Bjørn Hjelmeset (52), tidl. langrennsløper
Kathrine Sørland (43), tidl. modell, programleder
Margrethe Røed (46) & Matias Alegria (28), Programledere NRK Super
Carina Olset Hovda (42), Journalist
Katrine Moholt (50), Programleder
Evelina Moholt (23), Sanger & skuespiller
Samuel Massie (31), Eventyrer
Kevin Lauren (35), Artist
Hasse Hope (38), Komiker & skuespiller
«Magga» K. Aase (35), Kampsportutøver
Kjersti Grini (52), Tidl. håndballspiller
Malin Nesvoll (34), Influenser & forfatter
«Plumbo»-Lars (45), Musiker
Anne Marie Ottersen (78), Skuespiller
Daniel (30) & Pierre Louis Olsson(29), TV-profiler
Stian EHI (30), Artist
Emma Schneider (25), Artist
Martine Ek Hagen (33), Tidl. langrennsløper
Tarjei Svalastog (25), Danser
Jennie Sofie (22), Influenser
Martine Halvorsen (26), Blogger & forfatter
Sara Høydahl (24), Youtuber & podcaster
Victoria Skau(23), Youtuber & podcaster
Gunhild Dahlberg (48), Programleder & journalist
Kevin Haugan (21), Skuespiller & danser
Aleksander Sæterstøl (28), TV-profil & influenser
Guro Fostervold (49), Journalist
Espen Lie Hansen (35), Tidl. håndballspiller
Ellen Aabol (23), Influenser/matskriibent
Esrom Kidane (38), Komiker & skuespiller
Kris Kaayne Kaalsaas (35), Matblogger & tiktoker
Dennis Siva Lie (30), Programleder
Kristin Gjelsvik (37), Influenser & programleder
Lars Henriksen (30), Danser & tiktoker
Henrik Overaa (34), Komiker & programleder
Liva B. Ingebrigtsen (27), Influenser
Pernille Haaland (34), Komiker
Mayoo Indiran (34), TV-profil
Anders Hatlo (76), Skuespiller
Eléah Winther(24), TV-profil
Tobias Rysstad (28), Programleder
Hans Magne Skard (40), Komiker & sosionom
Henrik Elvestad (50), Komiker & programleder
Bjørn Jensen (71), Musiker
Selene Lie (25), Tiktoker
Raylee (26), Artist
Big Daddy Karsten (35), Rapper & artist
Oral Bee (44), Rapper
Sahal Arrale (34), Tiktoker/komiker
Farida Benounis (34), Artist
Kaja Rode (25), Artist
Thea Hope (33), Journalist

Sistemann ut! kommer på TVNorge og discovery+ våren 2024.